Iniziative 2015

 

 

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 Martedì 6 gennaio ore 16:00 - Organizzato dalla nostra associazione Grande Concerto dell'Epifania per organo e coro a chiusura delle Festività Natalizie presso la Parrocchia dei SS Patroni d'Italia, Piazzetta SS Patroni (via Arzaga, 23) con il M° Maria Claudia Fossati all'organo ed il Coro Santa Cecilia di Motta Visconti diretto dal M° Romeo Bonacina e con la partecipazione del soprano Natalia Pernice. Entrata libera fino ad esaurimento posti. Mezzi: M1 Primaticcio, bus 58 e 64.

 

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  Domenica 18 gennaio ore 9:00-13:00 - Corso di Nordic Walking così strutturato: 4 ore di corso + 1,5h +1,5h + 1,5h con l'istruttore Ale Ghisellini per un costo totale di € 75 comprensivo di tessera associativa. Lo schema del corso è il seguente: 4 ore di tecnica dove si imparano i movimenti correti del NW per sfruttarne al massimo i benefici più 3 uscite incluse del "programma benessere" dove si ripassano i punti salienti del corso, ma soprattutto si cammina nel parco. In questi tre appuntamenti con l'aiuto dell'istruttore si impara a scoprire le sensazioni, le emozioni ed il divertimento di fare allenamento di gruppo. Abiti comodi e scarpe da ginnastica.  E' necessario certificato medico. Passare in associazione per l'iscrizione preventiva. Per informazioni cell 339-7161048 oppure Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. .

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..Sabato 7 febbraio ore 16:00 - COMUNICARE CON GLI ADOLESCENTI. La prof ti ha detto che tuo figlio ha dei "problemi"? Distrazione, iperattività, silenzi, non sono un dramma, nè per forza una malattia. Ma sono una cosa da affrontare. Hai l'occasione di parlarne con una psicologa all'aperitivo psicologico che si terrà presso ABC InganniINGRESSO GRATUITO gradita prenotazione.

 

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 Sabato 14 febbraio - Open Day di Metodo Feldenkrais con la dott.ssa Simona Trovati, psicologa e insegnante di Metodo Feldenkrais, membro dell'AIIMF, per scoprire questo fantastico metodo che insegna a muoversi meglio e con meno dolore. Due sessioni: ore 15:30-16:30 e ore 17:00-18:00, vestiti comodi con materassino. Ingresso libero. E' richiesta prenotazione al 339-7161048 oppure scrivendo ad Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. . 

 

Per saperne di più su cosa sia il Metodo Feldenkrais consultare il sito www.leggerezzaemovimento.com 

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 Sabato 28 febbraio ore 16:00 - Conferenza e Workshop preparatori al Corso di Fotografia Digitale. Ti piacerebbe scattare belle foto? Sviluppare la creatività che c'è in te? Vorresti conoscere le basi della fotografia digitale? Se possiedi una Reflex o una compatta di fascia alta e ti rendi conto di non averla mai "sfruttata" al meglio vieni da noi con la tua fotocamera e potrai incontrare il nostro docente e decidere di partecipare anche tu a Corso che stiamo organizzando. L'incontro è aperto a tutti.

 

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 Lunedì 2 marzo - Inizia la nuova sessione del Corso Base d’alfabetizzazione informatica della durata di 12 lezioni dedicato alla terza età e finalizzato all’utilizzo pratico e quotidiano del computer, ed in particolare di Internet. Saper usare il computer ed alcuni programmi fondamentali, è oggi indispensabile per partecipare realmente alla vita sociale della comunità, comunicare di più e meglio, usufruire di importanti servizi on line, risparmiando.

Corso tenuto da Simona Savoldi Poli. Per informazioni e prenotazioni contattarci al 339-7161048 oppure scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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Venerdi 6 marzo ore 18:30 - Organizzato dall'associazione amica Club della Nutrizione "Benessere in Rosa", serata speciale dedicato all' "altra metà del Cielo". Incontriamoci e festeggiamoci parlando insieme di Emozioni, Nutrizione ed Estetica. Programma: 18:30 Cocktail di Benvenuto - 19:00 "Le Stagioni della Femminilità", confronto e riflessioni sulla nostra evoluzione giorno dopo giorno con la psicologa dott.ssa Simona Trovati - 20:00 Special (ab)Buffet - 20:30 "I trucchi del mestiere: quando l'acqua e sapone non bastano", come valorizzare la propria bellezza con piccole accortezze e suggerimenti dati dalla truccatrice professionista Graziella Piazzolla - 21:30 su  prenotazione Skin Party, prepariamoci ad essere radiose l'8 marzo - In chiusura ...Brindisi!! Entrata libera, è gradita prenotazione e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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Sabato 7 marzo ore 16:00 – ABC è lieta di ospitare al suo Caffè Letterario la famosa scrittrice Mirella Ardy, “Gaia”. Un pomeriggio speciale con questa splendida e poliedrica artista, quasi introduttivo alla successiva giornata della  Festa delle Donne.

La Vita, l’Amore, le Lacrime, i Sorrisi possiedono nei suoi romanzi un’unica ispirazione: sempre e comunque l’Autrice che indossa varie maschere. La penna vola allegra come rondine, ma tuttavia intrigante e profonda. Nei suoi libri il Lettore incontra Personaggi consapevoli e soprattutto umani in cui può identificarsi e capire come ogni istante sia prezioso e vada assaporato con gioia, speranza e buonumore. Sogni realizzati o infranti, tradimenti, gelosia, menzogne, lutti, abbandoni: felicità o dolori, ma sempre sdrammatizzati da Mirella Ardy che racconta e interpreta con ironia la farsa o il dramma dell’umano vivere.

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 Mercoledì 18 marzo e Giovedì 19 marzo - Corso di Fotografia Digitale. Spesso si scattano foto solo in viaggio o durante feste e cerimonie. In viaggio siamo attratti da centinaia di situazioni “nuove” che ci emozionano. Ci può emozionare un paesaggio, un oggetto, una costruzione. Ci può stupire un volto, un costume, un animale. E perché no, ci può attrarre un gioco di colori, una danza o un locale caratteristico. Come vedete il viaggio è un reportage fotografico dove saremo alle prese con il ritratto, il paesaggio, un interno, una scena in movimento, il tutto nelle più diverve condizioni di luce. Lo scopo del corso è quindi quello di conoscere le basi della fotografia per poter realizzare  belle foto in ogni situazione. Evitiamo la cartolina, calamite per turisti.

Come si sviluppa il corso base: 10 lezioni settimanali teorico-pratiche e 2 uscite (sabato o domenica mattina). Cosa tratteremo: • La fotografia: un insieme di scienza, tecnica ed arte; • Le fotocamere compatte e reflex; • La luce (fenomeno fisico) naturale e quella artificiale; • Digitale o analogico: due sistemi a confronto; • La composizione dell’immagine;  • Raccontare con le immagini; • Accenni alla post-produzione: la camera chiara; • Cosa ce ne facciamo delle foto scattate?

Le uscite: • Mettiamo in pratica la teoria; • Fotografiamo la natura; • Fotografiamo la città; • Discutiamo le nostre opere.

Nota: In aula sono previste prove, commenti e confronti. Ai partecipanti è vivamente consigliato portare sempre con se la propria fotocamera ed il relativo manuale d’istruzione.

Quota di partecipazione: 100€ + 10€ iscrizione ABC Inganni.

Due sessioni:  • mercoledì 16:00 – 17:30  oppure   • giovedì 19:30 – 21:00

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 Sabato 21 Marzo ore 15:00 - RITRATTI DI DONNE MILANESI con il patrocinio del CdZ6, primo incontro del secondo ciclo di conferenze tenute dal prof. Mauro Raimondi, scrittore ed appassionato di Storia Milanese. Quasi a chiusura dell'appena trascorsa Festa delle Donne, un pomeriggio dedicato esclusivamente a grandi donne Milanesi: faremo la conoscenza di alcune tra le tante Milanesi che hanno fatto la storia della città: tra le altre, Guglielmina la Boema, che nel '200 venne ritenuta da alcuni la reincarnazione dello Spirito Santo, Bernardina Visconti ed il suo fantasma, la dame del'ermellino, Cecilia Gallerani, la matematica Gaetana Agnesi.

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  Domenica 12 Aprile - 15^ edizione della Milano City Marathon. Di che cosa si tratta?Stiamo parlando del più grande ed importante evento sportivo finalizzato alla raccolta fondi da destinare a 65 Onlus e progetti solidaliIn che cosa consiste? Si sviluppa su un tracciato di 42,5 Km ad anello interamente chiuso al traffico e percorribile in camminata o in corsa, in solitaria o in staffetta da 4 con frazioni di 10,5 km, 11 km, 8 km, 12,7 Km. Il tracciato (disegnato con il contributo di Haile Gebrselassie, leggenda dell’atletica mondiale due ori olimpici, quattro titoli mondiali e 26 record nel mondo), tocca quartieri moderni con Porta Nuova e City Life, ma anche i monumenti più suggestivi: Duomo, Scala,Castello, Arco della Pace (in allegato mappa del percorso). Quanto costa? Il costo ufficiale della corsa è di € 62,50, ammontare richiesto € 30,00. L'Associazione Benevola Culturale ABC Angelo Inganni ASD ed il Club della Nutrizione in concerto con l'Associazione "Podisti da Marte", Onlus coordinatrice del Charity Program, propone una formula un po' diversa ma molto incisiva: caparra di € 30,00, con saldo se necessario per il raggiungimento dei € 62,50, qualora le donazioni raccolte e suddivise "figuratamente" pro capite non fossero sufficienti alla copertura della quota standard. Viene proposta questa variante (del tutto facoltativa) per dare la possibilità a più persone di partecipare e duplicare così i contatti incentivando il fund raising. Cosa ricevi? La possibilità di ricevere la preparazione gratuita al Level 10, nei servizi che offre sono compresi: a) una valutazione corporea specifica per gli sportivi; b) tutti i mercoledì sera Fit camp gestito da un personal trainer professionista con esercizi propedeutici alla corsa; c) incontro sulla nutrizione/integrazione dello sportivo martedì 27 c.m. alle ore 21:00 (richiesta prenotazione) con relatori altamente qualificati e la partecipazione dell'atleta Dario Rognoni; d) maglietta ufficiale più maglietta con il logo dei "Podisti da Marte"

 

L'iscrizione ed il ricavato sono da intendersi interamente oggetto di donazione. Essendo un evento di beneficenza, ovviamente più donazioni vengono raccolte e meglio è. Quindi, qualora una persona non se la sentisse di partecipare può comunque partecipare offrendo il proprio contributo in termini economici e di promozione. Che ne pensate? Restiamo a disposizione per qualsiasi ulteriore informazione in merito e speriamo di raccogliere le Vostre adesioni di partecipazione numerose!! SU', CORRIAMO A FAR DEL BENE!!! 

 

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 Sabato 9 maggio ore 15:00 – Per il secondo ciclo di conferenze patrocinate dal CdZ6 “Ritratti di Grandi Milanesi”, seconda conferenza di questo anno con il prof. Mauro Raimondi che ci parlerà di “Ludovico il Moro, la storia come un Romanzo”.

Nella splendida Milano Rinascimentale frequentata da Leonardo, scopriremo le trame di corte di un Ludovico Sforza che, alla fine, otterrà l’ambito titolo di duca. Salvo poi perdere tutto in un brevissimo giro di anni. E morire, da prigioniero, in un castello della Loira.

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 Sabato 23 maggio - ABC partecipa con il suo banchetto alla 35° Strapisa, la mitica festa di fine anno della Scuola Primaria Ugo Pisa, anche quest'anno ancora presso il Compesso Scolastico Narcisi, entrata da Via dei Giaggioli. Quando riavremo la nostra Scuola di Quartiere?

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  Sabato 6 giugno ore 16:30 – Rilassarsi non serve solo a svuotare la mente! Usa l’estate per scoprire come farlo bene: Conferenza introduttiva gratuita al Corso di rilassa-mente - 2° edizione.

Inseguire un obiettivo, riuscire a tenere il punto negli alti e bassi della vita, confrontarsi con gli altri continuando ad esprimere se stessi…. Ognuno ha la sua strategia per far queste cose, ma alcune sono più funzionali di altre. Non soccombere allo stress quotidiano, vieni al corso!

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 Domenica 7 giugno ore 16:00 - Anche quest'anno ABC è lieta di collaborare con la Consulta delle Periferie per la realizzazione nella nostra zona di uno dei concerti del ciclo "Concerti in Periferia". Come di consueto il concerto avrà luogo presso l'Auditorium della Parrocchia di San Murialdo al Lorenteggio. Concerto Lirico, arie d'Opera con i Cantanti ed i Musicisti dell'Associazione "Il Clavicembalo Verde". Entrata libera fino ad esaurimento posti, al termine brindisi conviviale.

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  Sabato 13 giugno ore 15:00 – Terza conferenza del ciclo patrocinato dal CdZ6 “Ritratti di Grandi Milanesi”. In questa occasione il prof. Mauro Raimondi ci parlerà di “Carlo e Federico Borromeo, luci della Milano Spagnola”.

Cugini assai diversi per cultura e carattere, ma entrambi molto legati alla loro città, i due Borromeo ci permetteranno di raccontare la controversa Milano degli Spagnoli e della terribile peste del 1629.

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 Svuotare la Mente - Corso di Rilassa-mente 2°edizione, perchè scoprire un nuovo modo di star bene è solo una questione d'esercizio. Sei alla ricerca di tranquillità? Stabilità? Cambiamento? Allora cerchi te stesso!! 8 incontri monosettimanali organizzati e gestiti dalla dott.ssa Simona Trovati, psicologa e Feldenkrais practitioner a partire da giovedì 18 giugno ore 18:45 - 20:00. Per info e prenotazioni 338-3218935.

 

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 Mercoledì 8 luglio dalle 16:30 – Organizzato dall’associazione amica Percorso del Benessere, ma aperto anche alle nostre socie ed alle amiche: Trucchi al sole …per essere perfetta anche in spiaggia. Perché rinunciare al trucco quando sei in spiaggia o in piscina a prendere il “solleone” tra un tuffo e l’altro? Vieni ed impara da una truccatrice professionista come preparare la tua pelle al sole, proteggerla e scoprire tutti i segreti del trucco “water-proof”, per avere sempre un maquillage perfetto che non ti tradisce mai, neppure quando ti tuffi in acqua. Prenota il tuo posto in associazione.

 

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 Sabato 19 settembre - Open Day di Metodo Feldenkrais con la dott.ssa Simona Trovati, psicologa e insegnante di Metodo Feldenkrais, membro dell'AIIMF, per scoprire questo fantastico metodo che insegna a muoversi meglio e con meno dolore. Due sessioni: ore 15:30-16:30 e ore 17:00-18:00, vestiti comodi con materassino. Ingresso libero. E' richiesta prenotazione al 339-7161048 oppure scrivendo ad Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. .

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 Sabato 3 ottobre - Conferenza psicologica in ABC con la psicologa dott.ssa Simona Trovati ore 15.30-17:00. "Ognuno di noi" recita un motto cinese, "va a dormire ogni notte con una tigre accanto. Non puoi sapere se questa al suo risveglio vorrà leccarti o sbranarti". Vieni alla conferenza per scoprire che c'è un'abilità dentro di te che puoi imparare a sviluppare per vivere in equilibrio sano con i tuoi pensieri e le tue emozioni. Ingresso libero. Gradita la prenotazione al 339-7161048.

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 Lunedì 5 ottobre - inizia in ABC il Corso di Ginnastica Dolce Psicomotoria per la Grandetà. Corso bisettimanale (lunedì e giovedì) con due sessioni: ore 9:00-10:00 e 10:15-11:15. Sessanta ore secondo calendario scolastico da Ottobre a Giugno, insegnanti qualificati, costo totale € 155 assicurazione compresa.

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 Lunedì 5 ottobre ore 11:30 - Open Day di Tai Chi diretto dal M° Thierry Di Tomasso. Si pratica con abbigliamento comodo. Ingresso gratuito con prenotazione al 339-6154488 oppure scrivendo ad Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. .

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   Lunedì 5 ottobre ore 18:30  - Open Day di G.A.G. gestito da Nicole Rossi. Cos'è il G.A.G. e a cosa serve? Il G.A.G. è una tecnica di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, delle gambe e degli addominali, ottima per adulti. E’ dedicata al rassodamento rapido di gambe, addome e glutei, che si svolge a tempo di musica con la guida dell'istruttore. Il corso prevede l'esecuzione di molteplici esercizi con diverse intensità che permettano di tonificare tutta la fascia addominale, la parte laterale ed interna della gamba ed in fine i muscoli piccolo, medio e grande gluteo. Consigliata a chi desidera rassodare i glutei, avere addominali scolpiti e gambe toniche. il lavoro da fare non è stressante, è supportato dall'accompagnamento musicale. Ingresso gratuito con prenotazione, abbigliamento comodo.

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 Mercoledì 7 ottobre - ricomincia in ABC il Corso di Ginnastica Tonica e Stretching. Corso monosettimanale da Ottobre a Giugno secondo calendario scolastico tenuto da personale qualificato. Prima sessione attiva: ore 18:30-19:30. Costo totale € 140 comprensivo di copertura assicurativa. 

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  Lunedì 12 ottobre - Inizia la nuova sessione del Corso d’alfabetizzazione informatica dedicato alla terza età e finalizzato all’utilizzo pratico e quotidiano del computer, ed in particolare di Internet. Saper usare il computer ed alcuni programmi fondamentali, è oggi indispensabile per partecipare realmente alla vita sociale della comunità, comunicare di più e meglio, usufruire di importanti servizi on line, risparmiando.

 a) Corso base - 12 lezioni Internet e PC 

 b) Corso intermedio - 12 lezioni  per chi già utilizza il PC ed internet

 Corsi tenuti da Simona Savoldi Poli. Per informazioni e prenotazioni contattarci al 339-6154488 oppure scrivento a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

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 Giovedì 15 ottobre ore 18:30 - Conferenza e Workshop preparatori al Corso di Fotografia Digitale. Ti piacerebbe scattare belle foto? Sviluppare la creatività che c'è in te? Vorresti conoscere le basi della fotografia digitale? Se possiedi una Reflex o una compatta di fascia alta e ti rendi conto di non averla mai "sfruttata" al meglio vieni da noi con la tua fotocamera e potrai incontrare il nostro docente e decidere di partecipare anche tu a Corso che stiamo organizzando. L'incontro è aperto a tutti.

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 Domenica 18 ottobre dall'alba al tramonto - Veniteci a trovare alla Sagra di Baggio, saremo presenti tutto il giorno con il nostro banchetto in piazza Stovani/angolo Forze Armate, vicino alla Croce Verde di Baggio. Aspettiamo Amici e Simpatizzanti per darci una mano a volantinare!

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Lunedì 19 ottobre ore 11:30 - Per un miglior impiego dell'energia vitale, inizia il Corso di Tai Chi in Associazione tutti i lunedì da ottobre a giugno secondo calendario scolastico dalle 11:30 alle 12:30, vestiti comodi  SENZA materassino. Lezioni tenute dal M° Thierry Di TomassoCosto totale € 200 comprensivo di copertura assicurativa con possibilità, previo raggiungimento del quorum, di aggiungere una seconda lezione settimanale al giovedì sempre dalle ore 11:30 alle 12:30 per un costo totale di sole € 340 comprensivo di copertura assicurativa.

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. Venerdì 23 ottobre ore 18:45 - Corso Psicologico gestito dalla dott.ssa Simona Trovati. Vieni al corso per scoprire che c'è un'abilità dentro di te che puoi imparare a sviluppare per vivere in equilibrio sano con i tuoi pensieri e le tue emozioni. Primo incontro venerdì 9 ottobre alle 18:45. Costo € 50 per dieci incontri da un'ora e mezza cadauno, più € 6 per la dispensa. Il corso viene attivato con un minimo di 10 partecimanti. Sono aperte le iscrizioni. Chiama al 339-7161048 oppure scrivi a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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 Sabato 24 ottobre ore 15:00 - Quarto incontro del ciclo di conferenze condotte dal prof. Mauro Raimondi, scrittore e studioso di Storia Milanese. Parini, Pietro Verri, Beccaria: Milano Città Illuminista. Dopo la metà del 1700, contemporaneamente alle riforme teresiane, nella nostra città arrivano le nuove idee che agitano il mondo transalpino. Riprese da questi tre grandi personaggi, permetteranno a Milano di diventare la capitale dell'Illuminismo italiano. Entrata libera fino ad esaurimento posti.

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  Giovedì 29 ottobre ore 19:00 - Corso di Fotografia Digitale. Spesso si scattano foto solo in viaggio o durante feste e cerimonie. In viaggio siamo attratti da centinaia di situazioni “nuove” che ci emozionano. Ci può emozionare un paesaggio, un oggetto, una costruzione. Ci può stupire un volto, un costume, un animale. E perché no, ci può attrarre un gioco di colori, una danza o un locale caratteristico. Come vedete il viaggio è un reportage fotografico dove saremo alle prese con il ritratto, il paesaggio, un interno, una scena in movimento, il tutto nelle più diverve condizioni di luce. Lo scopo del corso è quindi quello di conoscere le basi della fotografia per poter realizzare  belle foto in ogni situazione. Evitiamo la cartolina, calamite per turisti.

Come si sviluppa il corso base: 10 lezioni settimanali teorico-pratiche e 2 uscite (sabato o domenica mattina). Cosa tratteremo: • La fotografia: un insieme di scienza, tecnica ed arte; • Le fotocamere compatte e reflex; • La luce (fenomeno fisico) naturale e quella artificiale; • Digitale o analogico: due sistemi a confronto; • La composizione dell’immagine;  • Raccontare con le immagini; • Accenni alla post-produzione: la camera chiara; • Cosa ce ne facciamo delle foto scattate?

Le uscite: • Mettiamo in pratica la teoria; • Fotografiamo la natura; • Fotografiamo la città; • Discutiamo le nostre opere.

Nota: In aula sono previste prove, commenti e confronti. Ai partecipanti è vivamente consigliato portare sempre con se la propria fotocamera ed il relativo manuale d’istruzione.

Quota di partecipazione: 100€ + 10€ iscrizione ABC Inganni.

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  Sabato 12 dicembre ore 15:00 - Quinto incontro del ciclo "Ritratti di Grandi Milanesi" con il patrocinio del CdZ6. In questo nuovo incontro il prof. Mauro Raimondi, scrittore e studioso della storia milanese ci parlerà di "Carlo Porta, la Poesia del Dialetto". Il continuatore dell'antica tradizione letteraria milanese, iniziata dal Maggi e dal Balestrieri. Il primo interprete del Popolo Meneghino, attraverso indimenticabili ritratti come la Ninetta del Verziere o il Giovannin Bongee. La dimostrazione che, anche in dialetto, o lingua locale, si può scrivere poesia di altissimo livello. Questo è il Carlo Porta. Entrata libera fino ad esaurimento posti, si raccomanda la massima puntualità.

 

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