Lo shiatsu è un’antica tecnica manuale di origine orientale atta al mantenimento della salute che si effettua eseguendo specifiche pressioni con palmi, pollici, gomiti e ginocchia. Ma non è una pressione qualsiasi, essa deve essere effettuata a regola, e cioè deve essere perpendicolare, graduale, mantenuta costante e sostenente. Queste caratteristiche rendono la pressione in grado di favorire il rilassamento di tutto l’organismo poiché attiva le funzioni neurovegetative. Tale processo è molto efficace nell’abbassare il livello di stress, che nella società moderna è la causa principale di disturbi cronici in quanto indebolisce il nostro sistema immunitario. Inoltre, ricevendo shiatsu abitualmente, sarà più difficile che si manifesti una malessere improvviso perché tramite un trattamento generalizzato e particolari metodi di diagnosi/cura si può avvertire in anticipo l’insorgere di disturbi. 

La realtà è che non ci si ammala mai all’improvviso: spesso, grazie ad un subitaneo dolore o sintomo, si ha la sensazione di non essere in piena salute. La causa del malessere è spesso riconducibile a cambiamenti stressanti cui siamo stati sottoposti anche mesi prima della comparsa del disturbo, ad esempio riguardo il lavoro, il clima, l’alimentazione o l’ambiente in cui viviamo. Quando ormai questa fase è terminata, ci siamo dimenticati di questi eventi e ci siamo rilassati, all’improvviso si manifesta il malessere il cui unico scopo è segnalare al corpo che ha bisogno di più equilibrio. Lo scopo principale dello shiatsu è riportare il nostro organismo, inteso come un tutt’uno di corpo, mente e spirito, ad uno stato di equilibro energetico che gli consenta di difendersi al meglio da tutti gli agenti interni ed esterni che potrebbero causare l’insorgere di malattie.